コンブチャとは何か、その効果効能とは コンブチャ。 日本人ならば「昆布茶」が思い浮かぶところだと思いますが、昆布とは無関係。 紅茶（他のお茶でも可）にスコービー（マザーとも呼ばれる）と呼ばれる菌の塊とお砂糖（白砂糖はやめた方がベター）を入れ、発酵させて作るドリン「コンブチャ」は意外と簡単に作れます。 ここで紹介するのは、 以下の3種類での作り方です。 A紅茶キノコ株からのコンブチャの作り方 B市販紅茶キノコ液から紅茶キノコ株を作る方法 Cスターターキットでコンブチャを作る方法 コンブチャの飲み方 市販のコンブチャはそのまま飲みますが、自宅で作ったコンブチャは水やフルーツジュース、炭酸で割って飲みましょう。 原液：水を1：3くらいの割合で。 好みで調整してください。 コンブチャ独特に味や香りが苦手、という方は
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